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受信のIMAPにはOAuth2がプルダウンメニューにあったので、選ぶだけだった。
送信のSMPTの設定は、こんな感じで送信できた。

参考にしたThunderbirdでOAuth2を使う設定箇所。https://t.co/7DITlzecsj pic.twitter.com/nBPZzqP1of

— 乖離（*´∀｀）🍑😊🐻😾☔🎵🍢🌸💯🗽🇯🇵🗻🏝️🌲🏡🆓🎮🚗🚴💨 (@kai_ri_0001) July 19, 2024

■基本認証は時代遅れ
https://support-microsoft-com.translate.goog/en-us/office/modern-authentication-methods-now-needed-to-continue-syncing-outlook-email-in-non-microsoft-email-apps-c5d65390-9676-4763-b41f-d7986499a90d?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ja&_x_tr_hl=ja&_x_tr_pto=sc
Microsoft 以外のメール アプリで Outlook メールを引き続き同期するには、最新の認証方法が必要になりました
Microsoft 365 向け Outlook 2016年の展望 2013年の展望 アウトルック
最終更新日: 2024年6月10日

https://support.microsoft.com/ja-jp/office/outlook-com-%E3%81%AE-pop-imap-%E3%81%8A%E3%82%88%E3%81%B3-smtp-%E3%81%AE%E8%A8%AD%E5%AE%9A-d088b986-291d-42b8-9564-9c414e2aa040
Outlook.com の POP、IMAP、および SMTP の設定